Voor wie
MPK Coaching richt zich op (jong)volwassenen met autisme en aanverwante hulpvragen, in het bijzonder op mensen die pas op latere leeftijd een diagnose hebben gekregen of bij wie al langere tijd sprake is van overbelasting. Vaak gaat dit samen met stressklachten, vermoeidheid, somberheid, angst, vastlopende patronen in werk of studie en moeilijkheden in relaties of dagelijks functioneren.
Daarnaast begeleid ik mensen die om andere redenen behoefte hebben aan ondersteuning bij het begrijpen van zichzelf en het beter hanteren van het dagelijks leven.
Ook de sociale omgeving kan betrokken worden wanneer dat helpend is, bijvoorbeeld partners, ouders of andere naasten. Begrip en afstemming in de omgeving zijn vaak belangrijke voorwaarden om duurzame veranderingen mogelijk te maken.
MPK Coaching is geschikt voor mensen die gemotiveerd zijn om actief aan hun doelen te werken en die behoefte hebben aan begeleiding die zowel persoonlijk als praktisch is, met aandacht voor het geheel van hun leven.
Structurele en intensieve ambulante begeleiding (WLZ) Voor cliënten met blijvende en complexe zorgvragen biedt MPK Coaching structurele en intensieve ambulante begeleiding in het kader van een WLZ-indicatie. Deze begeleiding is gericht op stabiliteit, veiligheid en het zo zelfstandig mogelijk functioneren in het dagelijks leven. De begeleiding kan onder andere bestaan uit: ondersteuning bij dagstructuur en het opbouwen van een haalbaar weekritme training en ondersteuning van basisvaardigheden voor zelfstandig functioneren begeleiding bij sociale contacten en communicatie hulp bij administratie, planning en het nakomen van afspraken ondersteuning bij participatie en kwaliteit van leven, zoals school, studie, werk en zingeving crisispreventie en stabiliserende begeleiding bij dreigende overbelasting afstemming en samenwerking met het netwerk en andere betrokken professionals Kortdurende of tijdelijke begeleidingstrajecten Daarnaast biedt MPK Coaching kortdurende of tijdelijke trajecten bij mentale klachten en vastlopende situaties, bijvoorbeeld bij: stress en overspanning angstklachten somberheid en stemmingsklachten emotionele ontregeling rouw- en verliesreacties problemen in zelfbeeld of gedrag Deze trajecten zijn gericht op herstel van balans, vergroten van zelfinzicht en het ontwikkelen van praktische strategieën om weer verder te kunnen in het dagelijks leven.
Wandelcoaching combineert beweging met reflectie en gesprek in een natuurlijke omgeving. Door letterlijk in beweging te komen, ontstaat vaak meer ruimte voor inzicht en verandering. Wandelcoaching kan worden ingezet bij onder andere: stress en overbelasting angstklachten balans tussen inspanning en herstel persoonlijke ontwikkeling en het maken van keuzes De natuur biedt rust, overzicht en een andere context dan de spreekkamer, wat voor veel mensen helpend werkt bij het doorbreken van vastgeroeste patronen.
MPK Coaching biedt ouderbegeleiding aan ouders van (jong)volwassenen met psychische of psychiatrische problematiek. De begeleiding richt zich op het hervinden van eigen kracht en energie, het versterken van veerkracht en het ontwikkelen van gezonde communicatie- en omgangsstrategieën. Doel is om ouders beter toe te rusten in hun rol, met aandacht voor zowel betrokkenheid als gezonde grenzen.
MPK Coaching adviseert organisaties en werkgevers bij het creëren van een werkklimaat waarin mensen met autisme en/of een andere vorm van neurodiversiteit zoals AD(H)D of hoogbegaafdheid, goed tot hun recht kunnen komen. Dit kan onder andere gaan over: werkstructuur en taakverdeling communicatie op de werkvloer prikkelbelasting en werkdruk duurzame inzetbaarheid Een passend werkklimaat vergroot niet alleen het welzijn van de medewerker, maar ook de effectiviteit en stabiliteit binnen teams.
Voor onderwijsinstellingen biedt MPK Coaching observaties en psychodiagnostisch onderzoek, met als doel het formuleren van handelingsgerichte adviezen voor docenten en begeleiders. De focus ligt op praktische aanbevelingen die direct toepasbaar zijn in de onderwijspraktijk en bijdragen aan beter leren en functioneren van studenten.
Psycho-educatie is een belangrijk onderdeel van duurzame ondersteuning. MPK Coaching verzorgt psycho-educatie voor cliënten zelf, maar ook voor partners, ouders, kinderen, docenten en werkgevers. Door beter begrip van autisme en/of een andere vorm van neurodiversiteit zoals AD(H)D of hoogbegaafdheid of nog andere vormen van psychische kwetsbaarheid ontstaat meer wederzijds begrip, betere afstemming en meer ruimte voor passende ondersteuning.
Na uw contactaanvraag neem ik contact met u op voor een kennismakingsgesprek. In dit gesprek bespreken we uw situatie, uw vragen en wat u wilt bereiken. We kijken samen of mijn begeleiding passend is en welke vorm van ondersteuning het beste aansluit.
Dat hangt af van de financieringsvorm. Voor particuliere begeleiding is geen verwijzing nodig. Voor WLZ-zorg verloopt de aanmelding via de gemeente of het CIZ. Ik kan u desgewenst ondersteunen bij deze stappen.
Begeleiding kan mogelijk worden vergoed via een PGB of uw aanvullende ziektekostenverzekering. Daarnaast is begeleiding vergoed door de werkgever of uit eigen middelen mogelijk. In het kennismakingsgesprek bespreken we welke opties voor u van toepassing kunnen zijn.
De duur van een traject verschilt per persoon en per hulpvraag. Sommige trajecten zijn kortdurend en gericht op herstel van balans, andere zijn langduriger wanneer sprake is van blijvende ondersteuningsbehoefte. De doelen en duur worden altijd in overleg vastgesteld en regelmatig geëvalueerd.
Begeleiding vindt meestal plaats in de thuissituatie of in de directe leefomgeving van de cliënt. Wandelcoaching vindt plaats in de buitenomgeving. In overleg kan ook op andere locaties worden afgesproken, afhankelijk van wat passend en helpend is.
Wanneer dit gewenst en helpend is, kan de sociale omgeving worden betrokken, zoals partners, ouders of andere naasten. Dit gebeurt altijd in overleg met de cliënt en met respect voor privacy en autonomie.
Ja. Ik werk graag samen met behandelaren, huisartsen, wijkteams, jobcoaches en andere betrokken professionals om de ondersteuning zo goed mogelijk op elkaar af te stemmen, uiteraard met toestemming van de cliënt.
In mijn begeleiding maak ik gebruik van verschillende bewezen en praktijkgerichte methodieken. Afhankelijk van de hulpvraag en de belastbaarheid van de cliënt kies ik die interventies die het beste aansluiten bij de persoon en de situatie. Daarbij werk ik onder andere met: Cognitieve gedragstherapie (CGT), gericht op het herkennen en veranderen van helpende en belemmerende denk- en gedragspatronen. Acceptance and Commitment Therapy (ACT), gericht op het leren omgaan met moeilijke ervaringen en het leven naar persoonlijke waarden. Neuro-linguïstisch programmeren (NLP), ter ondersteuning van bewustwording en het ontwikkelen van nieuwe, effectievere strategieën. Mindfulness, om aandacht en rust te vergroten en signalen van overbelasting tijdig te leren herkennen. Hartcoherentie, ter bevordering van stressregulatie en herstel van het evenwicht in het lichaam. Teken je gesprek, een visuele methode die helpt om overzicht te creëren en complexe situaties begrijpelijk te maken. Brain Blocks, een concreet en visueel hulpmiddel om gedachten, prikkels en energieverdeling inzichtelijk te maken. Motiverende gespreksvoering, om eigen motivatie te versterken en stappen te zetten die werkelijk bij de cliënt passen. Door deze methodieken zorgvuldig en op maat te combineren, ontstaat een begeleidingstraject dat niet alleen gericht is op inzicht, maar vooral op praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven.
